Skip to content
Home » Célok kitűzése és elérése

Célok kitűzése és elérése

celok-kituzese-es-elerese

A célok kitűzése és elérése nemcsak az életed irányításában segít, hanem önbizalmat is ad. De mi van akkor, ha nincs önbizalmad, fogalmad sincs, hogy kell tervezni, és elakadtál a vágyakozás szintjén? Bátran kérj segítő támogatást egy LIFE COACH-tól!

A célok kitűzése és a tervezés

Ahhoz, hogy valóban sikeresen tudd elérni a céljaidat, először is fontos, hogy okosan tűzd ki őket.

Legyenek konkrétan megfogalmazottak, mérhetőek és persze elérhetőek. Fontos, hogy szabj határidőt is nekik a könnyebb tervezés érdekében.

Ha az a két-három fő irány már megvan, amelyet szeretnél elérni, akkor jöhet ezek kisebb célokra való felosztása – azaz az út kiépítése, amelyen majd végigmehetsz.

Ha csak ezt a néhány lépést végiggondoltad, akkor már többet tettél magadért, mint a többség.

De ezen a ponton könnyen előfordulhat, hogy túl ijesztő a feladat, mely eléd tárult, és úgy érzed, egyedül nem tudsz megbirkózni vele.

A célok kitűzése és elérése során felmerülő akadályok

A célok kitűzése és elérése során gondot okozhat, ha hajlamos vagy a halogatásra. Ha észreveszed, hogy egy feladatot folyamatosan elhalasztasz, kérdezd meg magadtól: Miért nem akarom most megcsinálni?

Néha csak annyi kell, hogy nekiállsz, és a lendület már visz is magával.

A lehetséges kudarcok rémképe is eltántoríthat attól, hogy elindulj az utadon. Nézd meg, mi ment félre, és tanulj belőle! Sokszor a kudarcok vezetnek a legnagyobb sikerekhez.

Az emberek gyakran feladják, amikor az első akadályba ütköznek, de ha kitartasz és tanulsz a hibáidból, előbb-utóbb eléred a célodat.

A félelem bénító erejű lehet, és okot mindig szolgáltathat arra, hogy elbizonytalanodj és meghátrálj a feladatoktól.

Segít a life coach

Van, hogy az első lépést is nehéz megtenni a változás érdekében. Ilyenkor segít a life coach.

A life coach egy olyan szakember, aki segít a személyes és szakmai céljaid elérésében, önbizalmad növelésében és életed jobbá tételében.

A life coach-ok nem pszichológusok vagy terapeuták, hanem inkább motivátorok és útmutatók, akik támogatják az egyént a problémamegoldásban és a döntéshozatalban.

Egyéni coaching üléseken dolgoznak, ahol a kliens aktuális élethelyzetét és céljait elemzik, majd konkrét lépéseket határoznak meg a kívánt eredmények elérésére.

A life coach segít a személyes blokkok, félelmek és akadályok leküzdésében, amelyek gátolhatják az egyén előrehaladását.

Emellett támogató közegként szolgál, és folyamatos visszajelzéseket ad a fejlődésről.

Az önismeret, az önfejlesztés és a tudatos életvezetés kulcsterületei a munkájának.

Ne félj támogatást kérni!

Ha elkötelezett vagy a változás és a siker mellett, vedd fel a kapcsolatot Mercivel, aki lelkes life coach.

Kissné Stettner Mercédesz, life coach

Foglalj időpontot konzultációra, és lépj a tettek mezejére!

Az első (ingyenes!) konzultáció alkalmával megismerkedtek egymással, és beszélgettek arról, miben is lenne szükséged segítségre.

Majd átbeszélitek a teljes coaching folyamatot.

Mikor fordulhatsz hozzá?

  • Ha vannak céljaid, amiket szeretnél könnyebben, gyorsabban elérni,
  • elkötelezett vagy, és hajlandó vagy tenni azért, hogy elérd a kitűzött célodat,
  • olyan élethelyzetben vagy, amin változtatni szeretnél, de egyedül nem találod a megoldást,
  • olyan elakadás van az életedben, amin nem tudsz túljutni egyedül,
  • szeretnél fejlődni valamilyen témában, pl.: önbizalom, önismeret,
  • keresed önmagad, és a helyedet az életben,
  • szeretnéd, ha meghallgatnának és kapnál célzott kérdéseket, melyeket megválaszolva megtalálod a saját megoldásodat az adott témában.

“Kísérlek az úton, ami elvezet a célodig.”

Melyek a leggyakrabban előforduló life coaching témák?

  • jövőkép
  • változáskezelés
  • munka-magánélet egyensúly
  • időgazdálkodás
  • stresszkezelés
  • konfliktuskezelés
  • párkapcsolati témakörök
  • karrier / útkeresés
  • önértékelés
  • önfejlesztés
  • önbizalom
  • különböző élethelyzetek megoldása
  • életmódváltás.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük